0次浏览 发布时间：2025-07-27 11:19:00
来源：【津滨海客户端】
津滨海讯（记者 张伟婷）随着国家“体重管理年”行动的持续推进，为切实提升职工健康素养，助力科学管理体重，近日，区职工服务中心特邀新区爱卫办推荐的健康教育专家讲师团成员开展了中医夏季养生健康讲座。活动围绕中医适宜技术在肥胖中的应用及夏季养生与减重两大主题，为50余名职工送上了一堂实用且生动的健康“必修课”。
讲座中，大港中医院治未病健康管理中心刘维光主任结合当下职场人群常见的体重管理难题，从中医理论角度解析肥胖成因，详细介绍了中药内服与外用、针灸、拔罐、推拿、穴位等中医适宜技术在调节代谢、改善肥胖症状中的应用，并现场示范了简便易行的穴位按压方法，让职工们直观感受传统医学在健康管理中的独特优势。针对夏季养生与减重，大港中医院健康教育专家张慧深入浅出地讲解了夏季养生、体质辨识方法及减重的中医调理方案，建议职工们遵循夏季阳气升发的特点，从饮食、运动及睡眠等生活细节入手构建科学的减重模式，为日常生活中的健康管理提供了科学指导。
互动环节中，职工们就自身在体重管理中遇到的困惑积极提问，两位专家逐一耐心解答，现场气氛热烈。大家纷纷表示，讲座内容贴近生活、操作性强，不仅学到了实用的健康知识，更增强了主动管理体重、维护自身健康的意识。
据悉，一直以来，区职工服务中心始终将职工健康放在重要位置，通过开展讲座、组织体检、举办健身活动等多种形式，搭建职工健康服务平台。未来，区职工服务中心将持续聚焦职工健康需求，开展更多针对性强的健康服务活动，引导职工养成健康生活方式，以更加强健的体魄和饱满的热情投入工作，为滨海新区高质量发展提供坚实保障。（区职工服务中心供图）
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