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看似养胃，其实伤胃的4件事，很多人都在做！

来源：健康湖北养胃，一个长期被热议的话题然而，有些你以为的“养胃习惯”可能并不养胃长期这么吃还可能会伤胃！↓↓↓很多人都喜欢喝白米粥，觉得好消化又热乎。然而，白粥的营养价值相对单一，尤其是和其它粗细搭配的主食相比，膳食纤维等营养素含量相对较少。对于肠胃不好的人群来说，长期选择甚至只喝营养单一的白粥

2025-04-09 08:10:00

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