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全球抗炎食物Top 20出炉，唯一上榜茶饮凭啥是它？
这几年抗炎饮食的话题越来越火热，网络上有不少关于抗炎饮食的讨论，其中很多人推荐哈佛大学医学院的论文。其实我翻越了哈佛大学的官方网站，发现关于抗炎饮食的文章真的有不少篇。那么，什么是炎症呢？不良的饮食习惯、睡眠不足和久坐不动的生活方式都可能引发炎症。慢性炎症更可怕，它可能导致关节和身体疼痛、疲劳、抑郁
2025-05-18 10:29:00
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